A atividade começou no dia 11 e acontece todas às terças-feiras no Hotel Laghetto Viverone.
CANELA | O Campus Universitário da Região das Hortênsias, da Universidade de Caxias do
Sul (UCS), deu início na terça-feira, dia 11, a mais uma atividade do Programa UCS
Sênior Hortênsias: a hidroginástica. As aulas, realizadas em parceria com o Hotel
Laghetto Viverone, ocorrem todas as terças-feiras, das 8h às 9h, e são ministradas
pelo educador físico Marcondes Cansanção.
Segundo o professor, a prática da hidroginástica traz inúmeros benefícios para a
saúde, especialmente para a mobilidade e a estabilidade. “Ela proporciona mais
consciência corporal e segurança nos movimentos do dia a dia, como subir
escadas, por exemplo. Além disso, é uma atividade sem impacto para as
articulações”, explica Marcondes.
Entre os participantes, está o casal Marlene Lopes Manique da Silva, de 69 anos, e
Paulo Roberto Drechsler, de 79 anos, que decidiu iniciar a atividade juntos. “Já faço
pilates e fisioterapia, mas, por conta da idade, precisamos nos movimentar”, conta
Paulo.
UCS Sênior Hortênsias
O Programa de Educação e Longevidade UCS Sênior foi criado inicialmente na
UCS-Sede, em Caxias do Sul, onde já reúne mais de 1.000 alunos matriculados. No
Campus Hortênsias, o programa teve início em 2015 e, em 2024, completa 10 anos,
com mais de 100 alunos matriculados. Além da hidroginástica, o UCS Sênior
Hortênsias oferece outros cinco cursos: Vida em Movimento, Cérebro Ativo, Coral,
Dança como forma de manter o corpo ativo e Fotografia Digital.
As matrículas estão abertas o ano todo e podem ser feitas por qualquer pessoa com
mais de 50 anos. As inscrições podem ser realizadas diretamente no Setor de
Educação Continuada ou pelo WhatsApp: (54) 99909-2623 | (54) 99941-8476
