CANELA | O que começa como uma decisão difícil pode se transformar em uma história de superação. Esse é o caso de Cássio Gralha da Silva, que encontrou na corrida de rua não apenas uma atividade física, mas um novo propósito de vida.
Em 23 de setembro de 2025, Cássio pesava 126 quilos e convivia com as limitações impostas pela obesidade. Determinado a mudar sua realidade, iniciou um processo de transformação baseado em disciplina, acompanhamento e constância. Pouco mais de quatro meses depois, em 21 de janeiro de 2026, a balança já marcava 94 quilos, resultado que reflete esforço diário e mudança de hábitos.
Mas a transformação não parou nos números. Ao longo desse percurso, Cássio evoluiu no esporte e hoje se consolida como corredor amador em nível avançado, com metas bem definidas. Começou com percursos de 3 quilômetros, focando em consistência e adaptação do corpo. Em seguida, avançou para os 5 quilômetros, etapa marcada pela evolução técnica e física. Atualmente, treina com foco em provas de 10 km, trabalhando resistência, força e desempenho.
A evolução já aparece também nos resultados competitivos. Em sua primeira participação em corrida de rua, durante a Festa da Melancia, em Parobé, Cássio ficou em 12º lugar entre 22 atletas, um desempenho expressivo para quem estreava oficialmente nas provas. O momento marcou o início de uma nova fase no esporte e reforçou o lema que hoje o acompanha: “Evolução em cada passo.” No domingo (8), ele encara sua segunda corrida oficial, a Sicredi Day Run Tramandaí, no percurso de 5 quilômetros.
Além do desempenho esportivo, Cássio chama atenção pela postura positiva. Ele estampa alegria no rosto, celebra cada conquista e relata estar profundamente feliz com as mensagens de apoio que recebe diariamente. Segundo ele, saber que sua história está servindo de inspiração para outras pessoas iniciarem o processo de emagrecimento e mudança de vida é uma das maiores recompensas dessa caminhada.
Essa trajetória também é sustentada por um apoio incondicional da família, apontado pelo atleta como fundamental para manter o foco, a motivação e o equilíbrio emocional ao longo do processo.
Essa caminhada conta com um trabalho multidisciplinar fundamental para a segurança e o rendimento do atleta. Cássio é acompanhado pelo personal trainer Jair Assmann, pelo nutricionista Willian Montemezzo e pelo fisioterapeuta Kesner Pilger, além de integrar a assessoria de corrida de Daniel Ortiz, onde recebe orientação técnica específica para sua evolução. Agora, o atleta dá mais um passo importante em sua carreira: a busca por patrocínios, que possam apoiar sua evolução esportiva, participação em provas e fortalecimento de sua marca pessoal.
Empresas e apoiadores interessados em conhecer o projeto e receber o press kit do atleta podem entrar em contato diretamente pelo WhatsApp: (54) 99965-2804.
A história de Cássio Gralha da Silva mostra que o esporte vai além da competição. É ferramenta de transformação, inspiração e prova de que, com apoio, constância e propósito, sempre é possível recomeçar — um passo de cada vez.
